Motivación Extrínseca
Extrinsic Motivation
La motivación extrínseca proviene de razones externas como recompensas, reconocimiento o la evitación del castigo.
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La motivación extrínseca consiste en actuar para obtener resultados externos de una actividad, como recompensas, reconocimiento o evitar un castigo. La teoría de la autodeterminación plantea que la motivación extrínseca también tiene varios niveles. Va desde formas completamente externas (premios y castigos) hasta formas más internalizadas (actuar porque se reconoce el valor de algo). La motivación extrínseca no es necesariamente negativa, pero tiende a ser más duradera cuando se combina con la motivación intrínseca. Si dependes únicamente de recompensas externas, tu motivación puede desaparecer cuando esas recompensas desaparezcan. Lo ideal es usar la motivación externa como punto de partida e ir descubriendo gradualmente tus propios valores internos. — Alma
💡 Ejemplo de la vida real
Trabajar para recibir un salario o estudiar para ganarse el elogio de los padres son ejemplos claros de motivación extrínseca.
Este contenido es educativo y no reemplaza un diagnóstico médico profesional.