Trastorno de Excoriación (Hurgarse la Piel)
Excoriation (Skin-Picking) Disorder
Es una condición en la que una persona siente el impulso repetido de hurgarse o rascarse la piel. Esto suele causar daño en la piel y sentimientos de vergüenza después.
Details
El trastorno de excoriación implica hurgarse la piel de forma repetida, causando daño cutáneo, con intentos repetidos de detenerse que no logran tener éxito.
El patrón habitual incluye tensión antes de hurgarse, una breve sensación de alivio después, seguida de vergüenza y arrepentimiento que se repiten una y otra vez.
El entrenamiento en reversión de hábitos, la terapia cognitivo-conductual y las estrategias para proteger la piel pueden ser de gran ayuda. No sientas vergüenza — busca apoyo profesional. Alma está aquí para acompañarte cuando lo necesites.
💡 Ejemplo de la vida real
"Cuando me siento ansioso/a, no puedo evitar seguir hurgando una pequeña imperfección o herida en mi piel sin poder parar."
Este contenido es educativo y no reemplaza un diagnóstico médico profesional.