reserva cognitiva
Cognitive Reserve
La “reserva” que va acumulando el cerebro y que le ayuda a mantenerse mejor con la edad o ante ciertos cambios.
Explicación detallada
La reserva cognitiva es la capacidad que el cerebro va construyendo con el tiempo gracias al aprendizaje, la lectura, la vida social, el ejercicio y las experiencias mentalmente estimulantes. Esa reserva puede ayudar a conservar durante más tiempo la memoria, el pensamiento y la autonomía aunque aparezcan envejecimiento, enfermedad o daño cerebral. No significa que el cerebro quede intacto, sino que puede tener más recursos para adaptarse.
💡 Ejemplo de la vida real
Dos personas pueden presentar cambios cerebrales parecidos, pero quien tiene mayor reserva cognitiva puede mantener mejor su memoria y su vida diaria por más tiempo.
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Este contenido es educativo y no reemplaza un diagnóstico médico profesional.