Trennungsangst bei Erwachsenen
Separation Anxiety in Adults
Eine emotionale Schwierigkeit im Erwachsenenalter, bei der man übermäßige Angst und Furcht empfindet, wenn man sich von einer wichtigen Person trennen muss.
Details
Was ist Trennungsangst bei Erwachsenen?
Trennungsangst bei Erwachsenen ist ein Zustand, bei dem eine Person übermäßige Angst und Leid erlebt, wenn sie von einer Bindungsperson (Ehepartner, Partner, Eltern, Kinder usw.) getrennt wird oder eine Trennung erwartet. Viele denken, dass dies nur bei kleinen Kindern vorkommt, aber es ist eine reale Schwierigkeit, die auch bei Erwachsenen auftreten kann.
Wie äußert sie sich?
Typische Anzeichen sind extreme Angst, wenn eine geliebte Person das Haus verlässt, Schwierigkeiten, allein zu sein, übermäßige Sorge, dass der anderen Person etwas Schlimmes passieren könnte, sowie extreme Unruhe, wenn die andere Person sich auch nur kurz nicht meldet. Manche Menschen geben sogar ihre Arbeit oder ihr soziales Leben auf, um Trennungssituationen zu vermeiden.
Ursachen und verwandte Faktoren
Unsichere Bindung in der Kindheit, bedeutende Verlusterfahrungen, Traumata oder Vertrauensbrüche in Beziehungen können Ursachen für Trennungsangst bei Erwachsenen sein. Sie tritt häufig zusammen mit anderen Angststörungen wie der generalisierten Angststörung oder Panikstörung auf.
Mindys aufmunternde Worte
Mindy versteht, wie beängstigend es sein kann, sich von einem geliebten Menschen zu trennen. Aber eine gesunde Beziehung umfasst sowohl das Glück des Zusammenseins als auch die Sicherheit beim Getrenntsein. Mindy begleitet dich, damit du dich auch in Zeiten des Alleinseins sicher fühlen kannst.
💡 Alltagsbeispiel
Wenn der Ehepartner ankündigt, auf Dienstreise zu fahren, kann man vor Angst nicht schlafen und überprüft ständig, ob man erreichbar ist – das ist ein typisches Bild der Trennungsangst bei Erwachsenen.
Dieser Inhalt dient Bildungszwecken und ersetzt keine professionelle medizinische Diagnose.