Ablehnungsempfindliche Dysphorie (RSD)
Rejection Sensitive Dysphoria (RSD)
Die ablehnungsempfindliche Dysphorie (RSD) ist ein intensiver, überwältigender emotionaler Schmerz, der durch tatsächliche oder wahrgenommene Ablehnung, Kritik oder Misserfolg ausgelöst wird — besonders häufig bei Menschen mit ADHS.
Details
Was ist ablehnungsempfindliche Dysphorie?
RSD ist eine extreme emotionale Empfindlichkeit gegenüber Ablehnung, beschrieben von den Drs. Edward Hallowell und William Dodson. Sie beinhaltet plötzliche, intensive emotionale Schmerzen, die sich körperlich überwältigend anfühlen können.
Umgang mit RSD
Sich zu fragen: "Ist die Ablehnung wirklich eingetreten oder fürchte ich sie nur?" schafft Abstand zwischen Auslöser und Reaktion.
Seele ist da, um Sie in diesen intensiven Momenten zu unterstützen.
💡 Alltagsbeispiel
Überwältigenden emotionalen Schmerz empfinden, wenn eine Nachricht als gelesen angezeigt wird, aber keine Antwort kommt, verbunden mit der Überzeugung, abgelehnt zu werden.
Dieser Inhalt dient Bildungszwecken und ersetzt keine professionelle medizinische Diagnose.