Myelin

Myelin ist eine fetthaltige Schutzhülle, die das Axon von Neuronen umgibt und die Übertragungsgeschwindigkeit elektrischer Signale erheblich steigert.

Ähnlich wie die Isolierung eines Kabels verhindert Myelin, dass Signale verloren gehen, und sorgt für eine effiziente Weiterleitung.

Durch wiederholtes Üben und Lernen wird die Myelinschicht dicker, wodurch die entsprechende Fähigkeit schneller und automatischer ausgeführt werden kann.

Schäden am Myelin stehen in Zusammenhang mit Erkrankungen wie der Multiplen Sklerose.

Ausreichend Schlaf und eine gesunde Ernährung fördern die Myelinbildung – Mindy empfiehlt, auf einen gesunden Lebensstil zu achten, um das Gehirn optimal zu unterstützen.