Emotionsfokussierte Therapie (EFT)
Emotionally Focused Therapy (EFT)
Eine Therapieform, die emotionale Bindungen stärkt, um Beziehungen zu verbessern. Sie ist besonders wirksam in der Paartherapie.
Details
Die Emotionsfokussierte Therapie (EFT) ist eine von Susan Johnson entwickelte Therapieform, die auf der Bindungstheorie basiert und emotionale Bindungen stärkt.
Unter Paar-Konflikten verbergen sich oft tiefe Bindungsbedürfnisse wie: 'Liebst du mich?' und 'Wirst du für mich da sein, wenn ich dich brauche?' EFT hilft dabei, Zugang zu diesen tiefen Gefühlen zu finden.
Sie gilt als eine der am besten belegten Therapieformen im Bereich der Paartherapie. Mindy unterstützt dich dabei, diese Gefühle zu verstehen und eine tiefere Verbindung aufzubauen.
💡 Alltagsbeispiel
'Ein Paar versteht die tiefen emotionalen Bedürfnisse des anderen und baut eine echte Verbindung zueinander auf.'
Dieser Inhalt dient Bildungszwecken und ersetzt keine professionelle medizinische Diagnose.