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Neurowissenschaft & Gesundheit

Elektroenzephalogramm (EEG)

EEG

Eine Untersuchungsmethode, bei der Elektroden auf der Kopfhaut befestigt werden, um die elektrische Aktivität des Gehirns zu messen. Es ist ein Werkzeug, das den Zustand des Gehirns in Echtzeit sichtbar macht.

Details

Was ist ein Elektroenzephalogramm (EEG)?

Das Elektroenzephalogramm (Electroencephalography, EEG) ist eine nicht-invasive Untersuchungsmethode, die die elektrische Aktivität des Gehirns über auf der Kopfhaut befestigte Elektroden aufzeichnet. Es erfasst winzige elektrische Signale, die entstehen, wenn Millionen von Nervenzellen gleichzeitig aktiv sind, und zeichnet diese als Gehirnwellen (Brain Waves) auf.

Arten von Gehirnwellen

Je nach Zustand des Gehirns treten Gehirnwellen unterschiedlicher Frequenz auf:

  • Deltawellen (0,5~4 Hz): Treten hauptsächlich im Tiefschlaf auf
  • Thetawellen (4~8 Hz): Treten bei Schläfrigkeit oder im Meditationszustand auf
  • Alphawellen (8~13 Hz): Treten bei entspannter Ruhe mit geschlossenen Augen auf
  • Betawellen (13~30 Hz): Treten bei Konzentration oder geistiger Aktivität auf
  • Gammawellen (30 Hz und mehr): Treten bei hoher Konzentration oder kognitiver Verarbeitung auf
  • Anwendung im Bereich der psychischen Gesundheit

    Mindy erklärt es Ihnen gerne. Das EEG wird im Bereich der psychischen Gesundheit vielfältig eingesetzt:

  • Diagnose von Schlafstörungen: Analyse der Gehirnwellen während des Schlafs zur Bewertung der Schlafqualität und der Schlafphasen
  • Neurofeedback-Therapie: Mit dem EEG werden die eigenen Gehirnwellen in Echtzeit beobachtet und ein Training durchgeführt, um den gewünschten Gehirnzustand herbeizuführen. Es wird bei ADHS, Angst, Depression und anderen Erkrankungen eingesetzt.
  • Meditationsforschung: Die Auswirkungen von Meditation auf das Gehirn können objektiv gemessen werden
  • Emotionsforschung: Muster der Gehirnaktivität in bestimmten emotionalen Zuständen werden analysiert
  • Das EEG wird in Forschung und klinischer Praxis weit verbreitet eingesetzt, da es den Zustand des Gehirns schmerzlos und unkompliziert erfassen kann.

    💡 Alltagsbeispiel

    Wenn während der Achtsamkeitsmeditation ein EEG gemessen wird, lässt sich eine Zunahme der Alpha- und Thetawellen beobachten.

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