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Beziehungen & Kommunikation
Konfliktvermeidung
Conflict Avoidance
Ein Muster, bei dem Gefühle und Bedürfnisse zurückgehalten werden, um Streit oder Spannung zu vermeiden.
Details
Konfliktvermeidung bedeutet, so sehr Frieden bewahren zu wollen, dass man die eigenen Gefühle und Bedürfnisse zurückstellt. Man schweigt, stimmt scheinbar zu, schiebt schwierige Gespräche auf oder tut so, als sei alles in Ordnung. Kurzfristig kann das sicher wirken, besonders wenn Konflikte früher bedrohlich erlebt wurden. Auf Dauer stauen sich jedoch oft Frust, Distanz und Erschöpfung an.
💡 Alltagsbeispiel
Eine Person fühlt sich vom Verhalten des Partners verletzt, sagt aber nichts, weil sie Angst vor einem Streit hat.
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Dieser Inhalt dient Bildungszwecken und ersetzt keine professionelle medizinische Diagnose.