Aktives Zuhören
Active Listening
Eine Kommunikationstechnik, bei der der Zuhörer sich voll konzentriert und versucht, die Worte und Gefühle des Sprechenden zu verstehen.
Details
Aktives Zuhören
Aktives Zuhören bedeutet nicht einfach nur Geräusche wahrzunehmen, sondern ist eine bewusste Fähigkeit, sich auf die Worte und Gefühle des Gegenübers zu konzentrieren und diese zu verstehen. Dazu gehören Blickkontakt, Nicken, Spiegeln (das Gehörte wiedergeben) und klärende Fragen.
Der Zuhörer stellt eigene Urteile und Ratschläge zurück und bemüht sich, die Perspektive des anderen zu verstehen. Dies ist eine der wichtigsten Kommunikationsfähigkeiten in Beziehungen, und jeder kann sie durch Übung verbessern.
Allein das Gefühl, gehört zu werden, kann großen Trost spenden.
💡 Alltagsbeispiel
Den anderen nicht unterbrechen, dabei nicken und fragen: "Wie hast du dich dabei gefühlt?" – das ist ein Beispiel für aktives Zuhören.
Dieser Inhalt dient Bildungszwecken und ersetzt keine professionelle medizinische Diagnose.