المدافع

مخلص وحنون في علاقاته. يتذكر أذواق الطرف الآخر ومناسباته، ويهتم بأدق التفاصيل. لكنه قد يُرهَق حين يراكم استياءه دون أن يقوله. تذكّر أن التعبير عن مشاعرك هو أيضًا اهتمام بالعلاقة.

يُظهر قوته في الأعمال التي تتطلب مساعدة الناس والحفاظ على استقرار المؤسسة. يحب البيئات ذات الأجواء الدافئة والأدوار الواضحة، ويُستنزف سريعًا حيث تكثر الخلافات أو يغيب التقدير.

مهن تناسبك

حين يُنهَك، قد تكثر على غير عادته تخيلاته السلبية عن المستقبل، ويشعر بقلق من أن كل شيء سيسوء. وكثيرًا ما يكون السبب انشغاله بالآخرين عن رعاية نفسه. اطلب المساعدة قليلًا، واسمح لنفسك بمتع صغيرة من أجلك.

• قبل أن تقول «أنا بخير»، اسأل نفسك مرة أخرى إن كنت بخير حقًا.
• رفض طلبٍ ما لا يهدم العلاقة.
• خصّص عشر دقائق يوميًا لنفسك وحدك.
• اكتب في مذكرات المشاعر شيئًا أحسنت فعله اليوم.

بيونسيه، آن هاثاواي، فين ديزل