العودة إلى المسرد
Mental Health Challenges
هوس نتف الشعر (اضطراب نتف الشعر)
Trichotillomania
هي حالة يشعر فيها الشخص بدافع متكرر لنتف شعر رأسه أو حاجبيه أو شعر جسمه.
Details
هوس نتف الشعر (اضطراب نتف الشعر) هو حالة تتميز بوجود دافع متكرر لنتف شعر الجسم والقيام فعلياً بهذا السلوك.
قبل النتف يتراكم التوتر، وبعده يشعر الشخص في الغالب بإحساس مؤقت بالارتياح. قد يؤدي ذلك إلى تساقط الشعر وانخفاض تقدير الذات.
يُعدّ تدريب عكس العادات (Habit Reversal Training) والعلاج المعرفي السلوكي من الأساليب الفعّالة. تنصح Mindy بتجربة سلوكيات بديلة، مثل إمساك شيء آخر باليدين (كالكرة المضادة للضغط).
💡 مثال من الحياة اليومية
«عندما أكون تحت الضغط، أجد نفسي أنتف شعري دون أن أشعر» — هذا مثال نموذجي على هوس نتف الشعر.
Ad
هذا المحتوى لأغراض تعليمية ولا يُغني عن التشخيص الطبي المتخصص.