العودة إلى المسرد
Therapy & Recovery

العلاج المعرفي السلوكي المُركَّز على الصدمة

Trauma-Focused CBT

هو أسلوب علاج معرفي سلوكي طُوِّر خصيصاً للأطفال والمراهقين الذين عانوا من صدمة نفسية. يشارك فيه الطفل ومقدم الرعاية معاً لمعالجة ذكريات الصدمة بأمان وتطوير مهارات تكيُّف صحية.

شرح مفصّل

ما هو العلاج المعرفي السلوكي المُركَّز على الصدمة (TF-CBT)؟

العلاج المعرفي السلوكي المُركَّز على الصدمة (TF-CBT) هو علاج نفسي قائم على الأدلة طُوِّر للأطفال والمراهقين الذين لديهم تجارب صادمة. وهو نهج يُكيِّف مبادئ العلاج المعرفي السلوكي العام (CBT) بشكل خاص لعلاج الصدمة النفسية.

المكونات الأساسية لـ TF-CBT

يتكون TF-CBT من عناصر مُلخَّصة في الاختصار PRACTICE:

  • P (Psychoeducation): التثقيف النفسي حول الصدمة وتأثيراتها
  • R (Relaxation): تقنيات الاسترخاء ومهارات إدارة التوتر
  • A (Affective expression): التدريب على التعرف على المشاعر والتعبير عنها
  • C (Cognitive coping): استراتيجيات التكيُّف المعرفي
  • T (Trauma narrative): بناء سرد الصدمة بشكل آمن
  • I (In vivo mastery): التعرض التدريجي في المواقف الحقيقية
  • C (Conjoint sessions): جلسات مشتركة مع مقدم الرعاية
  • E (Enhancing safety): مهارات السلامة والاستعداد للمستقبل
  • مشاركة مقدم الرعاية

    تودّ أمل التأكيد بشكل خاص على أن دور مقدم الرعاية بالغ الأهمية في TF-CBT. يشارك مقدم الرعاية أيضاً في العلاج، ويتعلم فهم صدمة الطفل، ويكتسب أساليب دعم الطفل بفعالية في المنزل.

    فاعلية العلاج

    يُعدّ TF-CBT أحد أكثر أساليب علاج صدمات الأطفال بحثاً وإثباتاً للفاعلية على المستوى الدولي. ويُظهر تأثيرات واضحة في تخفيف أعراض اضطراب ما بعد الصدمة، وتخفيف الاكتئاب والقلق، وتحسين المشكلات السلوكية. تتمنى أمل أن تتذكر أن الأطفال الذين عانوا من صدمة يمكنهم التعافي التام إذا حصلوا على المساعدة المناسبة.

    💡 مثال من الحياة اليومية

    طفل تعرَّض للتنمر في المدرسة يشارك مع والديه في TF-CBT، فيبدأ تدريجياً بالشعور بالأمان ويعود للتأقلم مع الحياة المدرسية — وهذا هو الهدف الذي يسعى إليه هذا العلاج.

    Ad

    هل تريد التحدث أكثر عن "العلاج المعرفي السلوكي المُركَّز على الصدمة"؟

    أمل هنا لاستكشاف هذا الموضوع معك وتقديم نصائح مخصصة

    الاختبارات النفسية ذات الصلة

    استكشف الاختبارات المتعلقة بهذا الموضوع لفهم نفسك بعمق

    هذا المحتوى لأغراض تعليمية ولا يُغني عن التشخيص الطبي المتخصص.