الرفاهية النفسية
Psychological Well-being
الرفاهية النفسية هي حالة من العافية في الأبعاد العميقة للحياة، كتحقيق الذات والنمو الشخصي والشعور بالمعنى.
شرح مفصّل
الرفاهية النفسية نموذج اقترحته كارول ريف، يتجاوز مجرد الشعور بالسعادة ليتناول الجوانب النوعية في الحياة.
يتكون من ستة أبعاد: قبول الذات، والعلاقات الإيجابية مع الآخرين، والاستقلالية، والسيطرة على البيئة، والهدف في الحياة، والنمو الشخصي.
وهو بُعد مختلف عن الرفاهية الذاتية التي تقتصر على المزاج والرضا عن الحياة.
حتى في مواجهة الصعوبات، يمكن للإنسان أن يختبر المعنى والنمو.
تقول أمل إن السعي نحو الرفاهية النفسية هو رحلة تطوير ذاتي تمتد طوال الحياة.
💡 مثال من الحياة اليومية
إظهار إمكاناتك الكاملة، وامتلاك هدف في الحياة، والشعور بأنك تنمو باستمرار — هذا هو جوهر الرفاهية النفسية.
هل تريد التحدث أكثر عن "الرفاهية النفسية"؟
أمل هنا لاستكشاف هذا الموضوع معك وتقديم نصائح مخصصة
هذا المحتوى لأغراض تعليمية ولا يُغني عن التشخيص الطبي المتخصص.