الأوهام الإيجابية

ما هي الأوهام الإيجابية؟

الأوهام الإيجابية مفهوم نفسي أطّره بشكل منهجي عالما النفس شيلي تايلور (Shelley Taylor) وجوناثان براون (Jonathon Brown) عام 1988. ويشير إلى ثلاثة أنواع من التشويهات الإيجابية التي تظهر لدى الأشخاص الأصحاء نفسياً.

الأنواع الثلاثة للأوهام الإيجابية

وظيفة الأوهام الإيجابية

تودّ Mindy مشاركتك حقيقة مثيرة للاهتمام. فالأوهام الإيجابية بمستوى معتدل تؤدي في الواقع دوراً مفيداً للصحة النفسية:

ما ينبغي الانتباه إليه

غير أن الإفراط في الأوهام الإيجابية قد يُعكّر صفو الحكم على الواقع، ويحول دون اتخاذ الاحتياطات اللازمة، ويجعل الشخص عاجزاً عن مواجهة مشكلاته. والعقل السليم هو الذي يجد التوازن بين النظرة التفاؤلية والتقييم الواقعي.

الصلة بالصحة النفسية

من المثير للاهتمام أن ثمة دراسات تُشير إلى أن الأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب يميلون إلى إدراك الواقع بدقة أكبر، وهو ما يُعرف بـ'الواقعية الاكتئابية'. والأوهام الإيجابية المعتدلة تعمل كدرع واقٍ للنفس.