نظرية البناءات الشخصية

ما هي نظرية البناءات الشخصية؟

نظرية البناءات الشخصية هي نظرية في الشخصية اقترحها عالم النفس جورج كيلي (George Kelly) عام 1955، وترى أن كل إنسان يفسّر العالم ويتنبأ به من خلال نظامه الفريد من البناءات (constructs). دعنا نستكشف ذلك مع Mindy.

ما هو البناء؟

البناء هو زوج من المفاهيم ثنائي القطب (bipolar) نستخدمه لفهم تجاربنا. مثل: «لطيف — غير لطيف»، «آمن — خطير»، «ممتع — ممل». ولأن كل شخص يستخدم بناءات مختلفة، فإن الموقف الواحد يُفسَّر بطرق متباينة.

الإنسان كعالِم شخصي

شبّه كيلي كل إنسان بـ«العالِم الشخصي (Personal Scientist)». نحن نستخدم بناءاتنا لـوضع فرضيات حول العالم، ثم اختبارها من خلال التجربة، ثم تعديل البناءات وفقاً للنتائج. هذه العملية تشبه كيفية تطوير العالِم لنظريته.

تقنية الشبكة المرجعية

طوّر كيلي تقنية الشبكة المرجعية (Repertory Grid Technique) لاستكشاف نظام البناءات لدى الفرد. تُستخدم هذه التقنية في الإرشاد النفسي لفهم كيفية رؤية المسترشد للعالم.

نصيحة دافئة من Mindy

لكل منا عدسة فريدة يرى من خلالها العالم. وأحياناً يكفي تغيير تلك العدسة لتنفتح أمامنا إمكانيات جديدة. مع Mindy، دعنا نستكشف بلطف الطريقة التي ترى بها عالمك.