تأثير رفع الكبح عبر الإنترنت

ما هو تأثير رفع الكبح عبر الإنترنت؟

تأثير رفع الكبح عبر الإنترنت مفهومٌ نظّمه عالم النفس جون سولر (John Suler) عام 2004، ويصف ظاهرة شعور الناس بقيود أقل على سلوكهم في البيئة الرقمية مقارنةً بحياتهم اليومية.

اتجاهان لرفع الكبح

رفع الكبح الضار: يتجلى في سلوكيات سلبية كاللغة العدوانية وخطاب الكراهية والتنمر الإلكتروني والتهديدات.

رفع الكبح الإيجابي: يظهر أيضاً في اتجاه إيجابي، كالتعبير الصادق عن مشاعر يصعب البوح بها في الواقع، أو طلب المساعدة، أو الانفتاح العميق على الذات.

6 عوامل رئيسية (نموذج سولر)

1. إخفاء الهوية: حين لا تُكشف الهوية الحقيقية، يتراجع الشعور بالمسؤولية.

2. الغياب البصري: لا يمكن رؤية تعابير وجه الطرف الآخر أو ردود أفعاله.

3. عدم التزامن: غياب الاستجابة الفورية والفجوة الزمنية يُسهّلان التعبير الاندفاعي.

4. الإسقاط الاستيعابي: يُستبدل الطرف الآخر بصورة ذهنية يبنيها الشخص في مخيلته.

5. الخيال الانفصالي: يُدرَك الفضاء الرقمي باعتباره عالماً منفصلاً عن الواقع.

6. تقليص السلطة: يضعف تأثير المكانة الاجتماعية والسلطة.

الدلالات والتطبيقات

إن فهم هذه الظاهرة يُساعد على تقليل النزاعات في التواصل الرقمي وتعزيز الوعي بمفهوم المواطنة الرقمية. كما يمكن الاستفادة من جانبها الإيجابي المتمثل في الانفتاح الصادق على الذات في جلسات الإرشاد النفسي عبر الإنترنت. — Mindy