المعنى

يمثّل المعنى حرف 'M' في نموذج PERMA، ويشير إلى الشعور بالانتماء إلى شيء أكبر من الذات والمساهمة فيه.

رأى فيكتور فرانكل أن 'الإرادة نحو المعنى' هي الدافع الأكثر جوهرية لدى الإنسان.

يمكن إيجاد المعنى في مجالات متعددة كالدين، والخدمة، والأسرة، والمهنة، والفن، والطبيعة وغيرها.

الأشخاص الذين يشعرون بمعنى في حياتهم يتحملون الصعوبات بشكل أفضل ويتمتعون بصحة نفسية أكثر استقراراً.

يمكن للمعنى أن يُكتشف كما يمكن أن يُبنى ويُصنع.

تقول Mindy: حين تتواصل مع ما يحمل أهمية عميقة بالنسبة لك، تصبح الحياة أكثر ثراءً وإشباعاً.