العودة إلى المسرد
Personal Growth
التعلق غير الآمن
Insecure Attachment
هو نمط تكون فيه الرابطة مع مقدم الرعاية غير مستقرة، مما يجعل الشخص يشعر بالقلق في العلاقات.
Details
يمكن أن يتشكل التعلق غير الآمن عندما تكون رعاية مقدم الرعاية غير متسقة أو غير كافية.
ينقسم إلى ثلاثة أنواع: القلق، والتجنبي، والمضطرب — ويعاني كل نوع من صعوبات مختلفة في العلاقات. مثل: الخوف من الهجر، وتجنب الحميمية، أو نمط الاقتراب ثم الابتعاد.
التعلق غير الآمن ليس 'عيباً'، بل هو 'تكيّف'. كان أفضل استراتيجية للبقاء في مرحلة الطفولة. تقول Mindy: يمكنك الآن تعلم استراتيجيات جديدة.
💡 مثال من الحياة اليومية
«الشعور بقلق شديد عندما لا يتواصل الشريك ولو للحظة» — قد يكون هذا من تأثيرات التعلق غير الآمن.
Ad
هذا المحتوى لأغراض تعليمية ولا يُغني عن التشخيص الطبي المتخصص.