تحيز الإسناد العدائي
Hostile Attribution Bias
هو الميل إلى تفسير سلوك الآخرين على أنه ذو نية خبيثة. إنه تحيز معرفي يجعل الشخص يسيء فهم حتى السلوكيات المحايدة أو حسنة النية على أنها ذات قصد عدائي.
Details
ما هو تحيز الإسناد العدائي؟
تحيز الإسناد العدائي هو الميل المعرفي لتفسير السلوكيات الغامضة للآخرين على أنها تنطوي على نية عدائية. دعنا نتعرف عليه مع Mindy.
كيف يعمل؟
على سبيل المثال، عندما لا يُلقي زميل التحية في الممر، يفكر معظم الناس: «ربما لم يرني». لكن من لديه تحيز الإسناد العدائي يفسر الأمر بأنه «تجاهلني عن قصد». حتى في المواقف المحايدة، يشعر الشخص بالتهديد والعدائية.
لماذا يحدث؟
قد يتطور هذا التحيز نتيجة تجارب الرفض المتكرر أو العدوان في مرحلة الطفولة، أو بعد التجارب الصادمة. يتعلم الدماغ الاستجابة بشكل مفرط للتهديدات من أجل البقاء. كما يظهر بشكل أكثر شيوعاً لدى الأشخاص الذين يعانون من قلق مرتفع أو تقدير ذات منخفض.
التأثير على العلاقات
يُولّد تحيز الإسناد العدائي صراعات غير ضرورية. يشك الشخص في حسن نية الآخرين ويستجيب بشكل دفاعي أو عدواني. هذه الاستجابة تُبعد الآخرين فعلاً، مما يجعلها نبوءة تحقق ذاتها.
السعي نحو التغيير
تقول Mindy: تدرّب على التمييز بين ما هو حقيقة وما هو مجرد تخمين في تفسيراتك. يساعد كثيراً أن تسأل نفسك: «هل كانت هناك نية سيئة فعلاً؟ هل ثمة تفسير آخر؟» من خلال إعادة البناء المعرفي، يمكن تطوير منظور أكثر توازناً.
💡 مثال من الحياة اليومية
عندما لم يرد صديقي على رسالتي فقط في محادثة جماعية، استنتجت فوراً أنه 'يكرهني'، لكن في الواقع كان مشغولاً ببساطة ولم يرها.
هذا المحتوى لأغراض تعليمية ولا يُغني عن التشخيص الطبي المتخصص.