نموذج المعتقدات الصحية
Health Belief Model
هو نموذج نفسي يفسّر أسباب إقدام الناس على السلوكيات الصحية أو إحجامهم عنها. يرى النموذج أن السلوك يتغير بحسب كيفية إدراك الشخص لخطر المرض وفوائد السلوك الوقائي.
Details
نموذج المعتقدات الصحية (Health Belief Model) هو أحد أبرز نظريات علم النفس الصحي، وقد طُوِّر في خمسينيات القرن الماضي، ويشرح لماذا يُقدم الناس على سلوكيات صحية معينة أو يُحجمون عنها.
المكونات الأساسية
التطبيقات
يُستخدم هذا النموذج في برامج الإقلاع عن التدخين، وزيادة المشاركة في الفحوصات الصحية، وتكوين عادة ممارسة الرياضة، وغيرها من حملات تعزيز الصحة. ولأن معتقدات كل شخص حول الصحة تختلف عن غيره، فإن فهم هذه المعتقدات وتعديلها هو جوهر تغيير السلوك.
يمكن لـ Mindy مساعدتك على استكشاف معتقداتك الشخصية المتعلقة بالصحة وتوجيهها نحو اتجاه إيجابي.
💡 مثال من الحياة اليومية
عندما تتساءل إن كنت ستأخذ لقاح الإنفلونزا أم لا، فإنك تفكّر في أسئلة من قبيل: 'هل الإنفلونزا خطيرة عليّ؟' و'هل اللقاح فعّال حقاً؟' — هذه العملية التفكيرية هي تحديداً ما يصفه هذا النموذج.
هذا المحتوى لأغراض تعليمية ولا يُغني عن التشخيص الطبي المتخصص.