العودة إلى المسرد
Personal Growth
المسامحة
Forgiveness
هي اختيار التخلي عن الغضب والاستياء تجاه الشخص الذي آذاك.
شرح مفصّل
المسامحة هي شيء نفعله للطرف الآخر، لكنها قبل كل شيء عملية لتحرير أنفسنا من الغضب والاستياء.
المسامحة لا تعني تبرير تصرفات الآخر أو نسيانها.
الاستمرار في حمل الضغينة يضر بصحتنا النفسية والجسدية، لذا فإن المسامحة هي اختيار نتخذه من أجل أنفسنا.
المسامحة عملية تستغرق وقتاً.
هي ليست ضغطاً خارجياً، بل اختيار واعٍ يُتخذ عندما يكون الإنسان مستعداً لذلك. — أمل
💡 مثال من الحياة اليومية
أن تقرر الإفراج عن المشاعر المرتبطة بجراح الماضي بدلاً من البقاء أسيراً لها، هذه هي المسامحة.
Ad
هل تريد التحدث أكثر عن "المسامحة"؟
أمل هنا لاستكشاف هذا الموضوع معك وتقديم نصائح مخصصة
هذا المحتوى لأغراض تعليمية ولا يُغني عن التشخيص الطبي المتخصص.