العودة إلى المسرد
Personal Growth
الإطفاء (Extinction)
Extinction
عندما يتوقف تعزيز سلوك مكتسب، فإن هذا السلوك يتلاشى تدريجياً.
Details
الإطفاء هو الظاهرة التي يتناقص فيها السلوك الذي كان يُعزَّز سابقاً ويختفي تدريجياً عندما يتوقف التعزيز عن الاستمرار.
على سبيل المثال، إذا لم يُستجَب لنوبات بكاء الطفل وعنده، فإن هذا السلوك سيتراجع مع مرور الوقت. في البداية قد يشتد السلوك مؤقتاً (انفجار الإطفاء)، لكن مع الاتساق في التعامل تظهر النتائج المرجوة.
تقول Mindy: يمكن الاستفادة من مبدأ الإطفاء عندما تريد التخلص من عادات غير ضرورية.
💡 مثال من الحياة اليومية
«إذا لم يُستجَب لنوبات بكاء الطفل، فإن هذا السلوك يتراجع تدريجياً» — هذا هو الإطفاء.
Ad
هذا المحتوى لأغراض تعليمية ولا يُغني عن التشخيص الطبي المتخصص.