الشعور بالفراغ الداخلي (Emptiness)
Emptiness
شعور مزمن بأن الداخل فارغ تمامًا، كأنه لا يوجد شيء في الداخل. وهو من الأعراض الشائعة في اضطراب الشخصية الحدية.
شرح مفصّل
الشعور بالفراغ الداخلي هو إحساس بأن الداخل خاوٍ تمامًا، بلا معنى ولا امتلاء.
يُعدّ هذا الشعور من الأعراض الجوهرية لاضطراب الشخصية الحدية (BPD). قد يلجأ الشخص إلى سلوكيات اندفاعية لملء هذا الفراغ، كالإنفاق المفرط، أو الإفراط في الأكل، أو الإقدام على تصرفات محفوفة بالمخاطر. غير أن هذا الملء يكون مؤقتًا فحسب، ثم يعود الفراغ من جديد، مما يُشكّل حلقة مفرغة.
قد يكون الشعور بالفراغ إشارةً إلى أنك لم تتواصل مع 'ذاتك الحقيقية' بعد. جرّب مع أمل أن تتدرّب على التواصل مع نفسك تدريجيًا وبهدوء.
💡 مثال من الحياة اليومية
«مهما فعلت، لا يمتلئ ذلك الفراغ بداخلي — هذا الإحساس لا يفارقني» — هذا هو الشعور المزمن بالفراغ الداخلي.
هل تريد التحدث أكثر عن "الشعور بالفراغ الداخلي (Emptiness)"؟
أمل هنا لاستكشاف هذا الموضوع معك وتقديم نصائح مخصصة
هذا المحتوى لأغراض تعليمية ولا يُغني عن التشخيص الطبي المتخصص.