الذاكرة التصريحية
Declarative Memory
هي الذاكرة المتعلقة بالحقائق والتجارب التي يمكن شرحها بالكلمات أو الكتابة. وهي الذاكرة المرتبطة بـ'ما نعرفه'.
شرح مفصّل
ما هي الذاكرة التصريحية؟
الذاكرة التصريحية هي الذاكرة التي يمكننا استرجاعها بوعي والتعبير عنها بالكلمات. وتُعرف أيضاً بـ'الذاكرة الصريحة'، وهي مفهوم مقابل للذاكرة الإجرائية (مثل ركوب الدراجة — ما يتذكره الجسم).
نوعا الذاكرة التصريحية
الذاكرة الدلالية (Semantic Memory)
ذاكرة المعرفة العامة والحقائق.
الذاكرة الحلقية (Episodic Memory)
ذاكرة الأحداث التي عشناها شخصياً.
الذاكرة التصريحية والدماغ
تؤدي منطقة في الدماغ تُسمى الحُصين (hippocampus) دوراً محورياً في الذاكرة التصريحية. إذا تعرّض الحُصين للتلف، قد يصبح من الصعب تكوين ذكريات تصريحية جديدة، غير أن الذكريات القديمة المخزّنة مسبقاً قد تظل محفوظة.
كيف تُحسّن ذاكرتك
كلمة أمل: ذكرياتنا هي كتاب قصص حياتنا. سواء كانت ذكريات جميلة أم صعبة، فكلها شكّلت 'أنت' الذي أنت عليه اليوم — وكلها ذكريات ثمينة.
💡 مثال من الحياة اليومية
معرفة أن «ابن سينا كان عالماً وطبيباً عربياً عظيماً»، وذكرى «السفر مع العائلة في إجازة العيد الماضي» — كلاهما مثال على الذاكرة التصريحية.
مصطلحات ذات صلة
هل تريد التحدث أكثر عن "الذاكرة التصريحية"؟
أمل هنا لاستكشاف هذا الموضوع معك وتقديم نصائح مخصصة
هذا المحتوى لأغراض تعليمية ولا يُغني عن التشخيص الطبي المتخصص.