ضغط الحوادث الحرجة
Critical Incident Stress
استجابة نفسية وجسدية شديدة تحدث بعد التعرض لحادثة صادمة أو مشاهدتها، كالكوارث والحوادث الكبرى وأعمال العنف.
شرح مفصّل
ضغط الحوادث الحرجة هو ما يشعر به الشخص من توتر عميق وردود فعل قوية على المستوى النفسي والجسدي والعاطفي، بعد مواجهة حادثة غير عادية تتجاوز قدرته على التعامل معها بشكل طبيعي. قد تشمل هذه الحوادث حوادث المرور الكبرى والكوارث الطبيعية ومشاهدة وفاة زميل أو التعامل مع ضحايا كثيرين. تتنوع الأعراض بين صعوبة التركيز والخوف والغضب والأرق وتوتر العضلات والانسحاب من المحيطين. ما يمر به الشخص بعد مثل هذه الأحداث هو رد فعل طبيعي تماماً على موقف استثنائي، ويمكن التعافي منه بالدعم المناسب.
💡 مثال من الحياة اليومية
بعد إخماد حريق ضخم، ظل أحد رجال الإطفاء يرى مشاهد الحادثة تتكرر أمامه لأيام، لكنه بدأ يستعيد توازنه تدريجياً بعد أن انضم إلى مجموعة دعم الزملاء وتلقى جلسات متخصصة.
مصطلحات ذات صلة
هل تريد التحدث أكثر عن "ضغط الحوادث الحرجة"؟
أمل هنا لاستكشاف هذا الموضوع معك وتقديم نصائح مخصصة
هذا المحتوى لأغراض تعليمية ولا يُغني عن التشخيص الطبي المتخصص.