الشجاعة

الشجاعة في علم النفس لا تعني غياب الخوف، بل تعني أن تختار التحرك رغم وجوده. حين تدرك أن شيئًا ما يخيفك وتقرر المضي فيه لأنه يستحق، فهذه هي الشجاعة الحقيقية. وهي تأتي بأشكال كثيرة: شجاعة الدفاع عن قناعاتك، وشجاعة مواجهة مخاوفك الداخلية، وحتى شجاعة الاعتراف بأنك تحتاج إلى مساعدة. والخبر الجيد أن الشجاعة مهارة يمكن تنميتها تدريجيًا، تمامًا كأي عضلة تتقوى مع الممارسة.