الالتزام

الالتزام يعني أن يختار الإنسان أن يبقى حاضراً مع شيء مهم بالنسبة له، حتى عندما لا يكون الأمر سهلاً دائماً. ويمكن أن يتعلق بعلاقة، أو هدف، أو قيمة، أو مسار تعافٍ، أو مسؤولية. والالتزام الصحي لا يعني محو الذات أو التضحية بلا حدود، بل يعني الاستمرار مع ما يهمك مع الحفاظ أيضاً على حدودك ورفاهك.