العودة إلى المسرد
Understanding the Mind
النموذج الدائري للمشاعر
Circumplex Model of Affect
نموذج يشرح المشاعر عبر بعدين: مدى كونها مريحة أو مزعجة، ودرجة الطاقة أو الاستثارة فيها.
شرح مفصّل
يفسر النموذج الدائري للمشاعر الانفعالات من خلال بُعدين أساسيين: هل الشعور مريح أم مزعج، وهل يحمل طاقة أو استثارة عالية أم منخفضة. فالحماس مثلاً شعور مريح ومرتفع الطاقة، بينما الحزن شعور مزعج ومنخفض الطاقة. يساعد هذا النموذج على وصف المشاعر بدقة أكبر بدلاً من الاكتفاء بقول: أشعر بسوء.
💡 مثال من الحياة اليومية
يكتشف شخص أنه لا يشعر فقط بأنه “منزعج”، بل إنه أقرب إلى الحزن مع طاقة منخفضة.
Ad
هل تريد التحدث أكثر عن "النموذج الدائري للمشاعر"؟
أمل هنا لاستكشاف هذا الموضوع معك وتقديم نصائح مخصصة
هذا المحتوى لأغراض تعليمية ولا يُغني عن التشخيص الطبي المتخصص.