ضغط مقدّم الرعاية

ضغط مقدّم الرعاية هو الضغط المستمر الذي قد ينشأ عند رعاية شخص مريض أو مسن أو يحتاج إلى دعم دائم. وقد يظهر على شكل تعب مستمر، وقلق، وسرعة انفعال، واضطراب في النوم، وصعوبة في التركيز، أو شعور بأن الحياة الشخصية لم يعد فيها متسع. الشعور بهذا الضغط لا يعني أنك لا ترعى جيدًا. في كثير من الأحيان يعني فقط أن الوضع مرهق جدًا وأنك أنت أيضًا بحاجة إلى دعم ورعاية.