العودة إلى المسرد
Mental Health Challenges
السلوكيات المتكررة المرتبطة بالجسم
Body Focused Repetitive Behavior
سلوكيات مثل شد الشعر أو قضم الأظافر أو العبث بالجلد بشكل متكرر ويصعب إيقافها.
Details
السلوكيات المتكررة المرتبطة بالجسم، أو BFRB، تشمل أفعالًا مثل شد الشعر، أو العبث بالجلد، أو قضم الأظافر، أو عض الشفاه، أو عض داخل الخد. وغالبًا ما تظهر مع التوتر أو القلق أو الملل، وأحيانًا تحدث من دون وعي كامل.
هذه ليست مجرد عادة سيئة. بالنسبة لكثير من الناس، تكون طريقة لتخفيف التوتر أو الانزعاج الداخلي بشكل مؤقت، حتى لو تبعها بعد ذلك خجل أو ندم أو آثار جسدية.
كثيرون يخفون هذه السلوكيات لأنهم يشعرون بالإحراج، لكنها صعوبة حقيقية وشائعة وتستحق الفهم والمساعدة.
💡 مثال من الحياة اليومية
أثناء فترة الاختبارات، يكتشف شخص لاحقًا أنه كان يشد شعر حاجبه دون أن ينتبه إلى ذلك أثناء الدراسة.
Ad
هذا المحتوى لأغراض تعليمية ولا يُغني عن التشخيص الطبي المتخصص.