العودة إلى المسرد
Therapy & Recovery
التخيل النشط
Active Imagination
تقنية استكشاف ذاتي طوّرها كارل يونغ، يتفاعل فيها الشخص بوعي مع الصور والمشاعر الصاعدة من اللاوعي لاستكشاف العالم الداخلي.
Details
ما هو التخيل النشط؟
التخيل النشط هو تقنية لاستكشاف الذات طوّرها كارل غوستاف يونغ، مؤسس علم النفس التحليلي. تتضمن التفاعل الواعي مع الصور والمشاعر والشخصيات التي تبرز من اللاوعي.
بخلاف أحلام اليقظة البسيطة، هذه طريقة منظّمة لمراقبة الصور التي تظهر طبيعياً من اللاوعي بوعي، والحوار معها، واكتشاف الرسائل الداخلية.
العملية
التأثيرات
أكثر أماناً وإثراءً عند ممارستها تحت إشراف مختص.
💡 مثال من الحياة اليومية
أثناء التأمل، الدخول في حوار مع صورة غابة مظلمة ظهرت، وإدراك أنها ترمز إلى خوف يُعانى منه حالياً.
Ad
هذا المحتوى لأغراض تعليمية ولا يُغني عن التشخيص الطبي المتخصص.