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什麼是蔡格尼克效應？
讓心伴來陪你一起了解吧。當連續劇在最緊張的時刻出現「待續」，那個畫面是不是就一直在腦海中揮之不去呢？1927年，心理學家布盧瑪·蔡格尼克觀察到餐廳服務員能精確記住尚未結帳的訂單，卻很快忘記已結帳的訂單，並以此為基礎研究了這個現象。
為什麼未完成的任務更容易被記住？
日常生活中的蔡格尼克效應
正向運用方法
心伴的溫馨小語
如果躺下來還是不斷想起未完成的事，試著把明天要做的事簡單記下來吧。只要將心中那份未完成的清單轉移到紙上，緊張感就能得到舒緩，讓你能以輕鬆的心情好好休息。
💡 生活實例
「考試複習時，沒解出來的題目比已解出的題目記得更清楚，那道題一直縈繞在心頭，讓人忍不住一直去想它。」
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本內容僅供教育目的，不能替代專業醫療診斷。