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什麼是職場創傷？
心伴來陪你一起了解。職場創傷是指因在工作環境中經歷了令人震驚或持續痛苦的遭遇而造成心理創傷的狀態。它超越了普通的工作壓力，是深深刻印在內心的傷痕，會影響到日常生活乃至新的職場生活。
職場創傷的成因
多種情況都可能引發職場創傷：
心理影響
經歷過職場創傷的人可能會面臨以下困難：
心伴的溫暖建議
在職場中所受的傷，絕不是小事。不必用「只是工作而已」來輕描淡寫。心伴會陪伴你在安全的空間裡充分傾訴那些經歷，幫助你重新找回自我價值。讓我們一起建立健康的職場界線和自我保護策略，邁向更健康的職場生活。
💡 生活實例
在被上司每天說「你不適合這個團隊」整整六個月後，換了新工作的她，只要一聽到上司的聲音，心跳就會加速、雙手顫抖——這就是職場創傷的真實面貌。
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本內容僅供教育目的，不能替代專業醫療診斷。