視覺空間畫板

視覺空間畫板是艾倫·巴德利工作記憶模型中的一個子系統，負責暫時保存和處理視覺與空間資訊。

什麼是視覺空間畫板？

讓我們和心伴一起來了解。閉上眼睛，想像一下自己家的客廳。家具的位置、牆壁的顏色、窗戶的形狀，是否在腦海中浮現出來了？這種在腦海中創造和操控視覺影像的能力，正是視覺空間畫板的作用。

視覺空間畫板的功能

日常生活中的視覺空間畫板

視覺空間畫板在我們日常生活的各個層面都發揮著作用：

心伴的溫馨叮嚀

視覺空間畫板可以透過練習得到更有效的運用。拼圖、藝術創作、冥想中的視覺化練習等活動都有助於培養這種能力。練習在腦海中描繪美麗的場景，也有助於讓內心平靜下來。