維克多·弗蘭克

維克多·弗蘭克 (Viktor Frankl, 1905–1997)

奧地利精神科醫師，也是意義治療法（Logotherapy）的創始人。「Logos」在希臘文中意指「意義」，他的治療方法以發現生命意義為核心。

弗蘭克在第二次世界大戰期間，於納粹奧斯威辛集中營中經歷了極度的苦難。在失去大部分家人、一切都被剝奪的處境下，他親眼目睹了能夠找到生命意義的人才能存活下來這一事實。記錄這段經歷的著作《活出意義來（Man's Search for Meaning）》深深感動了全球數百萬讀者。

他認為人類最根本的動力是意義意志（Will to Meaning），這是有別於佛洛伊德的快樂原則與阿德勒的權力意志的第三種觀點。弗蘭克提出尋找意義的三條途徑：創造性價值（創造某物或從事工作）、體驗性價值（體驗愛或美好事物），以及態度性價值（面對無可避免的苦難時所採取的態度）。

---

💬 心伴想說： 即使在最艱難的處境中，我們仍然擁有選擇自己態度的自由。弗蘭克的思想提醒我們，意義不是被給予的，而是由我們自己去創造與回應的。