創傷康復階段

什麼是創傷康復階段？

讓心伴陪你一起了解。從創傷中康復不是一蹴而就的事情。朱迪思·赫爾曼博士指出，康復需要經歷三個主要階段。這些階段通常按順序推進，但有時也會前後反覆。

三階段康復模型

第一階段：安全與穩定

第二階段：哀悼與記憶

第三階段：重新連結

關於康復過程需要了解的事

心伴的溫暖寄語

康復之路沒有固定的時間表。有時你可能會感覺在前進中又退了回去，但那也是康復過程中自然的一部分。無論你現在處於哪個階段，你已經踏上了康復的旅程。心伴會在每一個時刻陪伴著你。