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創傷性依附機制是指在虐待與關愛交替出現的關係中，受害者反而對施害者發展出深厚情感依戀的心理過程。
什麼是創傷性依附機制？
讓我們和心伴一起來了解。創傷性依附的形成，是因為施害者偶爾表現出的善意與關愛對受害者產生了強烈的獎勵效應。相比持續性的虐待，不可預測的獎懲交替反而會創造更強的情感紐帶——這與間歇性強化（intermittent reinforcement）的原理相同。
創傷性依附的形成過程
為什麼創傷性依附讓人難以離開
受害者相信施害者展現出的好的一面才是「真實的樣子」，並將虐待合理化為暫時的現象。當他們試圖離開這段關係時，還會經歷類似戒斷反應的強烈焦慮。
心伴的溫暖寄語
你可能無法理解自己為何無法離開一段有害的關係。但這並不是因為你意志力薄弱，而是因為一種非常強大的心理機制正在發揮作用。請不要責怪自己。尋求幫助不是軟弱，而是勇氣。
💡 生活實例
「被伴侶說了很傷人的話，心裡很受傷，但隔天收到一束花和道歉後，又覺得『他果然是個好人』，於是繼續維持這段關係——這樣的循環不斷重複。」
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本內容僅供教育目的，不能替代專業醫療診斷。