系統一與系統二

系統一與系統二是丹尼爾·康納曼所提出的兩種思考體系，是用來說明人類判斷與決策過程的框架。

什麼是系統一與系統二？

讓心伴陪你一起來了解。請想像我們的心智中住著兩位思考夥伴。

系統一：快速思考

系統二：緩慢思考

兩個系統的交互作用

平時我們大多依賴系統一。日常生活中許多判斷都是快速且自動完成的。然而，系統一的快速判斷並非總是準確的：

當系統二介入時，可以檢視並修正這些錯誤，但系統二有些「懶惰」，傾向於只在真正必要時才啟動。

心伴溫馨小語

在做重要決定時，不要只依賴第一直覺，養成暫停片刻、仔細思考的習慣會很有幫助。不過，也不需要在每個時刻都深思熟慮。找到兩個系統之間的平衡，正是智慧生活的秘訣。