沉沒成本謬誤

沉沒成本謬誤（sunk cost fallacy）是一種認知偏誤，指即使已投入的成本（時間、金錢、努力）無法回收，人們仍因此繼續做出不理性決策的傾向。

沉沒成本謬誤的原理

理性來說，已經花費的成本不應該影響未來的決策。重要的是「從現在開始繼續下去，是獲益還是損失」。然而，人們很容易這樣想：「都走到這一步了，現在放棄的話，之前做的一切不就白費了嗎？」

日常生活中的沉沒成本謬誤

在感情中

「交往了7年，現在怎麼可能分手」——即使關係已不再幸福，仍因捨不得投入的時間而繼續維持。

在職場中

「在這家公司工作了10年，現在跳槽的話之前的努力不就白費了」——即使有更好的機會，仍留在原本的公司。

在學業中

「這個科系都念了3年了，沒辦法換」——無法放棄不適合自己的科系。

在消費中

「這款遊戲我已經花了5000元了，不能就這樣放棄」——對已經不再有趣的遊戲持續課金的模式。

黑暗心理學中的惡用

操控型的人會利用這種心理將受害者綁在關係中：

擺脫沉沒成本謬誤

核心問題

「如果今天是第一次面對這個情況，我還會做同樣的選擇嗎？」

如果答案是「不會」，那就代表你正被沉沒成本所束縛。

面向未來的思考

過去投入的一切已經無法回頭。重要的是「從現在開始，什麼才是對我最好的選擇」。有時候，放下過去才是最明智的投資。如果你發現自己很難從沉沒成本的思維中跳脫，心伴很樂意陪你一起梳理這些感受，找到真正適合你的方向。