儲存（記憶）

儲存是指將已編碼的資訊保存並維持在大腦中的核心記憶過程。

什麼是記憶的儲存？

讓我們一起來了解。記憶主要由三個階段組成：接收資訊的編碼、保存資訊的儲存，以及在需要時提取資訊的檢索。儲存是中間階段，它的作用是讓我們的經歷和所學知識不會消失，而是留存在心中。

記憶儲存的類型

有助於儲存的因素

心伴的溫馨叮嚀

記憶不好的時候，不必過於擔心。記憶就像肌肉一樣，是可以被照料和鍛鍊的。充足的睡眠、有意義的經歷以及適當的重複，都能幫助你長久地保存那些珍貴的記憶。