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心靈成長

刺激類化

Stimulus Generalization

刺激類化是指對某一特定刺激習得的反應,也會出現在與之相似的其他刺激上。

Details

刺激類化是指針對某一特定刺激所習得的反應,也會在類似的其他刺激出現時被觸發的現象。

例如,被某位老師責罵的經歷,可能會擴展為對所有權威人物的恐懼。恐懼症不斷擴大的過程,也可以用刺激類化來解釋。

當你察覺到這種類化正在發生時,心伴建議你練習區辨:'這個情境和當時是不同的。'

💡 生活實例

"被大狗咬過的孩子開始害怕所有的狗" — 這就是刺激類化。

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本內容僅供教育目的,不能替代專業醫療診斷。