身體創傷治療

身體創傷治療是基於「創傷不僅記憶在心理，也記憶在身體」的理解，透過關注身體感覺來療癒創傷的取向。

什麼是身體創傷治療？

讓心伴來陪你一起了解。當我們經歷威脅性情境時，身體會產生「戰鬥－逃跑－凍結」反應。若創傷未能得到妥善處理，這些能量便會被困在身體中，以慢性緊繃、疼痛、過度警覺等形式呈現。身體創傷治療的重點，就是安全地釋放這些殘留在身體中的創傷痕跡。

主要技術

代表性取向

心伴的溫暖話語

有時候，難以用言語表達的創傷，身體卻默默記得。身體創傷治療信任身體的智慧，協助身體自我療癒。請傾聽你的身體所傳遞的訊號，那可能就是復原的起點。