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什麼是沉默作為虐待？
心伴來和您一起了解。衝突後暫時保持距離、整理心情是健康的行為。但沉默作為虐待的目的截然不同——它是一種透過讓對方感到焦慮、罪惡感與無力感，從而使對方按照自己意願行事的懲罰手段，屬於情感虐待行為。
健康的距離與虐待性沉默的差異
沉默虐待的影響
心伴的溫暖話語
當溝通被切斷時，所感受到的焦慮與孤獨真的非常痛苦。但請記住，在健康的關係中，即使發生衝突，也不會將對話的大門完全關上。如果對方的沉默正在成為改變您的工具，那就不是愛了。
💡 生活實例
伴侶在一次小小的意見分歧後，完全中斷聯繫長達數天，等到對方多次道歉後才勉強恢復對話，且這樣的模式不斷重複出現。
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本內容僅供教育目的，不能替代專業醫療診斷。