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什麼是滿足化？
滿足化（Satisficing）是經濟學家赫伯特·賽門所創的概念，結合了「滿足（satisfy）」與「足夠（suffice）」兩個詞。這種決策方式不是比較所有選項後選出最佳解，而是選擇第一個符合自身標準的替代方案。
極大化與滿足化
決策風格大致可分為兩種：
有趣的是，研究顯示，即使極大化者在客觀上做出了更好的選擇，滿足化者對自己的決定往往更感到滿意與快樂。
為什麼滿足化很重要？
現代社會充斥著無數選項。若在每件事上都追求最佳，可能會陷入決策疲勞（Decision Fatigue）與選擇的悖論之中。滿足化是一種善用有限時間與精力的明智策略。
心伴的溫暖提醒
心伴想對你說：「在每一個決定中都追求完美，心靈可能會感到疲憊。允許自己說『這樣就夠好了』，也是一種自我關懷的方式。對重要的事謹慎決定，對較不重要的事輕鬆以對，這樣的平衡能為內心帶來平靜。」
在日常生活中實踐滿足化
💡 生活實例
在餐廳點餐時，不逐一比較所有菜單，而是看到喜歡的餐點就直接點餐，這就是滿足化的例子。
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本內容僅供教育目的，不能替代專業醫療診斷。