反芻症

什麼是反芻症？

反芻症是指已進食的食物自發或非自發地反覆返回口腔的狀態。其特點是食物在沒有噁心或反胃感的情況下發生逆流。返回口腔的食物可能被再次咀嚼後吞下，也可能被吐出。

哪些人可能受到影響？

反芻症可出現在從嬰兒期到成年期的任何年齡層。在嬰兒中，通常在3至12個月之間開始出現；在成人中，往往伴隨壓力或情緒困難一同出現。有智能發展障礙的人士也可能發生此情況。

原因與相關因素

目前確切原因尚未完全明確，但已知心理壓力、環境因素以及腹部肌肉的習慣性收縮等多種因素共同作用。在成人中，常與焦慮、憂鬱等其他心理困難同時出現。

心伴的溫馨叮嚀

反芻症不是令人羞恥的事情。這是身體和心靈發出的訊號，請不要獨自隱瞞，尋求專業人士的協助吧。行為治療和橫膈膜呼吸訓練等方法已被認為是有效的。心伴會一直陪伴您，支持您的身心走向舒適與平靜。