Details
什麼是倒攝干擾？
倒攝干擾是指後來學習的資訊會干擾先前學習資訊的記憶現象。「倒攝」這個詞，意味著新記憶會往過去的記憶方向回溯並產生干擾。
它是如何發生的？
我們的大腦在儲存相似資訊時，傾向於使用相同的記憶網絡。新資訊與舊記憶越相似，兩者就越容易相互競爭，感覺就像新資訊覆蓋在舊記憶之上一樣。
例如，記住新的停車位置後，昨天停車的位置就變得混淆；記住新密碼後，舊密碼就想不起來——這些都是倒攝干擾的典型例子。
與順攝干擾的差異
與倒攝干擾相反的概念是順攝干擾（Proactive Interference）。順攝干擾是指先前學習的資訊干擾新的學習。兩者都是記憶的干擾現象，但方向相反。
心伴的溫馨提醒
心伴想告訴你：「不要擔心想不起以前的記憶喔。這是我們的心靈適應新事物的自然過程。重要的記憶只要反覆回想或記錄下來，就能減少干擾的影響。」
如何減少倒攝干擾
💡 生活實例
記住新家地址後，舊家地址就變得不容易想起來，這正是倒攝干擾的緣故。
Ad
本內容僅供教育目的，不能替代專業醫療診斷。