Punishment
懲罰是指某種行為之後出現不好的結果，從而使該行為減少的過程。
懲罰是指在特定行為之後出現負面結果，進而降低該行為發生頻率的過程。
然而，研究顯示懲罰只有短暫的效果，並且會帶來許多副作用，例如恐懼、攻擊性和逃避行為。強化在改變行為方面更為有效。
尤其是在養育孩子時，鼓勵並稱讚良好行為，遠比懲罰來得有效。 — 心伴
「違反規則後受到懲罰，從此再也不敢做了」——這就是懲罰。
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本內容僅供教育目的，不能替代專業醫療診斷。