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심리적 안녕감은 캐럴 리프가 제시한 모델로, 단순한 기분 좋음을 넘어 삶의 질적 측면을 다뤄요. 자기 수용, 긍정적 관계, 자율성, 환경 통제력, 삶의 목적, 개인적 성장의 6차원으로 구성돼요. 주관적 안녕감(기분, 만족도)과는 다른 차원의 웰빙이에요. 어려움이 있더라도 의미와 성장을 경험할 수 있어요. 심리적 안녕감을 추구하는 것은 평생에 걸친 자기 발전의 여정이랍니다.
💡 生活實例
자신의 잠재력을 발휘하고, 삶의 목적이 있으며, 지속적으로 성장하고 있다고 느끼는 것이에요.
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本內容僅供教育目的，不能替代專業醫療診斷。