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什麼是心理戰？
讓我們和心伴一起來了解。心理戰最初是軍事領域中用於瓦解敵方戰鬥意志的概念。但在現代，它也出現在人際關係、職場、商業等日常情境中。其核心意圖是激發對方的焦慮與恐懼，從而取得對其的掌控權。
心理戰的主要策略
日常生活中的心理戰
日常心理戰的例子包括：在職場中被刻意封鎖資訊、在關係中對方突然改變態度、透過散布謠言來動搖他人的社會地位等。
心伴的溫馨叮嚀
如果某人的行為讓你持續感到焦慮和困惑，這並不是因為你軟弱。你可能正處於心理壓力之下。試著客觀地審視這種處境，並與你信任的人傾訴交流。你不必獨自承擔這一切。
💡 生活實例
職場競爭對手在重要會議前夕散布毫無根據的謠言，動搖對方的自信心與專注力。
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本內容僅供教育目的，不能替代專業醫療診斷。